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Una ganadora

Hace pocos días en una conversación con alguien a quien quiero mucho, me dijo que yo era una ganadora. Se colaron sus palabras en mi cabeza, sabiendo que era verdad, aunque me cueste siquiera pensar en ello… Algo cambió en mi.

Y así, te levantas cada día, sabiendo lo que tienes que hacer y cómo. Vas a entrenar y apenas piensas en si tienes ganas o no, simplemente vas. Es parte de tu vida, como comer, dormir o trabajar.

Cada día que no me quedo en la cama cuando suena el despertador, soy una ganadora.

Gracias. Besos.

Feliz Navidad

Quiero desear Felices Fiestas a todo el mundo, vamos a tratar de ser muy felices éstos días que pienso que son muy especiales, por compartirlos con la gente que realmente queremos, o al menos así deberíamos hacer más a menudo, porque no hemos venido a pasar malos ratos, si no a aprovecharlo al máximo y disfrutarlo junto a quien queremos estar. Es mi pequeña reflexión. Disfruta!

Estrenando nueva rutina!!

Estoy a punto de acabar la primera semana del nuevo entrenamiento, con muy buenas sensaciones.

Se trata de una especialización en piernas, para atacar un poco el “problemilla” que ya comenté con ellas, puesto que entre otras cosas, me cuesta mucho darles forma y que evolucionen, y está claro que hay que darles un trabajo extra para favorecer ese impulso.

Otra de las novedades que ya comenté es la dieta (más…)

Puntos débiles

Todos tenemos algún punto débil, es lo más normal. En mi caso son las piernas, puesto que el torso está respondiendo perfectamente al estímulo que le estoy dando, pero el tren inferior está muy retrasado…

Esto me frustra muchísimo!! Tengo retención, y algo de celulitis junto con una mala circulación (no problemática pero ahí está). Al usar anticonceptivos todo ésto se agrava y el resultado no es el deseado. Mis piernas no toman la forma que quisiera, y no sé si el tipo de entrenamiento tiene algo que ver puesto que trabajo con cargas altas, repes bajas y ejercicios básicos. (más…)

Por el principio

Empecé a entrenar hace muchos años, he entrenado de varias formas distintas, en sala, en clases colectivas, con entrenador…. Peeeero siempre con un hándicap que he arrastrado hasta hace poco, la comida, si, comía poquísimo y claro, así no veía jamás los resultados esperados. Si, estaba delgada, pero mi cuerpo nunca cambiaba, nunca me veía como a mi me gustaría verme. (más…)

Merece la pena

Madrugar, sueño, frío….da igual. Te levantas, desayunas, preparas la bolsa y vas a entrenar. Haga el tiempo que haga, tengas más o menos pereza, vas igualmente.

Al terminar sabes que has hecho un buen entreno, que estás un poco más cerca de tu objetivo, te vas a casa con ese subidón característico que tanto gusta. Sabes que merece la pena. Un poquito más cerca….